Лето, жара, солнце. Кожа

Дарья Сметанина, дерматолог КДЦАК расскажет подробно о том, что загар – это защитная реакция кожи, какие средства помогают спасаться от воздействия солнца и как сберечь кожу от последствий летней жары

Лето, жара, солнце. Кожа

Летом кожа подвергается комплексному воздействию внешних факторов: высокой температуре, повышенной влажности, интенсивному ультрафиолетовому излучению, перепадам температур и изменению микроклимата.

Дарья Сметанина дерматолог Консультативно-диагностического центра Алтайского края расскажет подробно о том, что загар – это защитная реакция кожи, какие средства помогают спасаться от воздействия солнца и как сберечь кожу от последствий летней жары.

Первое, что страдает от жаркого солнца – это кожа.

Загар это защитная реакция кожи на воздействие ультрафиолетового излучения. При его воздействии кожа вырабатывает меланин – пигмент, который создает щит – защиту от солнца. За счет меланина кожа темнеет.

Какие заболевания кожи могут проявиться или обостриться в жаркую солнечную погоду?

Основные проблемы, которые могут возникать:

• Потница – раздражение кожи из-за закупорки потовых желёз, проявляется сыпью, зудом и покраснением.
• Акне — в жару сальные железы работают активнее, потоотделение усиливается, что приводит к образованию густой липидно-потовой плёнки, которая забивает поры и нарушает отток кожного сала.
• Фолликулит — воспаление волосяных фолликулов, часто вызванное бактериями (например, золотистым стафилококком) или грибками. Триггерами могут стать избыточное потоотделение, трение одежды, бритьё, контакт с хлорированной водой или использование косметических средств, забивающих поры.
• Фотодерматит (аллергия на солнце) — индивидуальная реакция на ультрафиолет, которая может проявляться в виде покраснения, зуда, пузырьков, волдырей или шелушения.
• Фотостарение — преждевременное старение кожи, вызванное длительным и регулярным воздействием ультрафиолетового (УФ) излучения. Фотостарение развивается быстрее и может проявляться уже в молодом возрасте (примерно в 20–30 лет).
• Также могут быть - обострение атопического дерматита и экземы, грибковые инфекции (микозы, кандидоз), обострение герпеса, обезвоживание кожи, гиперпигментация.
• А еще ультрафиолет может способствовать появлению одной из самых агрессивных опухолей – меланомы.

Какие средства помогают защитить кожу от вредного воздействия солнца?

Обязательно нужно использовать средства для загара. Тип средства не имеет значения. Будет это крем, лосьон или спрей. Главное – обратить внимание на маркировку. На упаковке должен быть указан SPF фактор, он должен быть не менее 15, в летний период – 30-50. Важно в свою жизнь ввести полезную привычку – постоянно защищать кожу от солнца, даже зимой.
Крем обязательно нужно наносить толстым слоем, не втирая и обновлять при нахождении на солнце обязательно каждые два часа, а также после каждого купания в водоеме или бассейне.

Что еще посоветуете для защиты кожи?

• Сейчас в моде – умные купальники – это купальники из ткани специального плетения, которые соответствует определенному уровню SPF и защищают от ультрафиолетового облучения.
• В жаркую и солнечную погоду рекомендуется носить одежду из натуральных материалов – льна или хлопка, одежда должна быть темной и сухой. Темная одежда больше спасает кожу от УФ-лучей, а мокрая – усиливает воздействие солнца.
• Если на вашей коже много родинок, то загорать не рекомендуется и перед началом летнего сезона нужно проконсультироваться у врача-дерматолога и пройти дерматоскопию. Загорать с угревой болезнью также не рекомендуется.
• Пребывание на солнце не должно быть длительным, загорать лучше до 10 часов утра и после 16 часов дня.
• Не забывайте носить головные уборы в жару.

Получить консультацию врача-дерматолога или пройти дерматоскопию можно в нашем центре, записаться можно по телефону 55-88-20 или вличном кабинете пациента.