Открытая бесплатная тренировка по скандинавской ходьбе

В октябре в России отмечают месячник пожилого человека - это время заботы и повышенного внимания к пожилым людям. Консультативно-диагностический центр Алтайского края традиционно не остался в стороне.
5 октября в 12:00 на площадке у визит-центра парка «Изумрудный» пройдёт открытое занятие по скандинавской ходьбе под руководством врача по лечебной физкультуре реабилитационного отделения Консультативно-диагностического центра Алтайского края Мелентьевой Елены Анатольевны.
Приглашаем всех желающих за здоровьем и хорошим настроением!

• Вас ждет разминка;
• Вы узнаете, чем так полезна скандинавская ходьба;
• Разбор техники ходьбы.

При занятиях скандинавской ходьбой тренируются равновесие и координация, укрепляется осанка.
Попутно улучшается работа дыхательной и кровеносной систем.
Повышается выносливость и, конечно же, улучшается настроение!

Ждём всех желающих. Форма одежды: спортивная, удобная, при себе иметь палочки для скандинавской ходьбы. После занятия для пришедших будет организован горячий чай.
До встречи 5 октября!