Правила безопасности в непогоду

Сегодня, 22 января, в регионе действует штормовое предупреждение. Ожидаются метели, мокрый снег и порывы ветра. А 23 января начнется резкое похолодание.

Мы подготовили для вас несколько советов, как избежать травмы в гололёд.

1 . Подготовьте малоскользящую обувь

Желательно надевать такие модели, подошва которых на микропористой основе. Повысят сцепление обуви с поверхностью земли ледоступы или наклеенные на подошву пластыри.

2. Внимательно смотрите под ноги

По возможности обходите опасные места, даже если это требует дополнительных сил и времени. Передвигайтесь небольшими скользящими шагами. При ходьбе следует наступать на всю подошву, ноги расслабить в коленях. Руки для поддержания равновесия держать свободными. Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами.

Если вы все же потеряли равновесие и упали, то не нужно спешить и подниматься сразу же. Если чувствуете, что ударились очень сильно, лучше обратиться за помощью к прохожим, а затем к врачу: либо самостоятельно добраться до травмпункта, либо вызвать скорую помощь, если получена серьезная травма.